반응형 모두가 건강한 세상을 위해60 응급처치 시 "꼭" 알아두기 [하임리히법] 방법과 주의 사항 응급처치 응급처치는 응급상황에서 행해지는 기도의 확보와 심장박동의 회복, 생명의 위험이 느껴지고 증상이 악화되는 것을 방지하기 위해서 긴급하게 수행하는 것입니다. 응급처치가 의료 행위를 대신하는 것은 아니며, 의료진의 진료를 받을 때까지 치료가 불필요한 상황인 경우에는 회복가능성이 확인될 때까지 돕는 것입니다. 하임리히법의 정의 하임리히법은 기도에 음식물이 막혀 호흡이 곤란해지는 응급 상황에서 이물질을 제거하는 응급 처치 방법입니다. 기도는 우리가 호흡할 때 공기가 지나가는 길입니다. 1974년 미국의 외과의사 헨리 하임리히(Henry Heimlich)가 처음 발표한 응급 처치 방법입니다. 기도에 막힌 이물질을 제거하여 호흡을 회복시키고 환자의 생명을 구할 수 있는 중요한 기술입니다. ◆ 적용 대상 음식.. 2024. 3. 11. 내 몸 살리는 "건강한 방광을 위한" 올바른 대변 관리 방법 알아보기!! 건강한 방광을 위한 대변 관리 방광의 기능과 변비는 매우 밀접한 관계가 있습니다. 건강한 방광 관리를 위해선 대변 관리가 매우 중요하단 사실 알고 있나요? 방광이 하는일은 소변을 저장하고 배출하는 역할을 하는 기관이며, 방광 벽에는 근육층이 있어서 소변이 차면 근육이 수축하여 소변을 배출합니다. 변비는 직장에 대변이 쌓여 배변 활동이 어려워지는 것을 말합니다. 변비가 장기간 지속되면 방광 기능에 영향을 미치게 됩니다. √ 직장에 대변이 쌓이게 되면, 억제성 신경전달물질이 분비되면서 억제성 직장-방광 반사가 생기며, 이에 따른 방광의 활동성 떨어지게 됩니다. √ 직장이 팽창하게 되면, 방광을 누르게 되면서 방광의 기능적 용적이 줄어들 수 있습니다. √ 직장에 쌓이게 되는 대변에 의해서 방광의 신장 수용체가.. 2024. 3. 11. 오십견이란?/오십견의 진단/오십견 증상 단계/운동과 치료 알아보기 오십견이란? 오십견은 특별한 외상 없이 어깨에 통증이 발생하고 그 통증으로 인해 어깨의 움직임에 지장이 생기는 것입니다. 50세 전후 여성에게 많이 발생하여 오십견이라는 이름이 붙여졌습니다. 어깨 관절을 감싸고 있는 관절주머니에 염증이 생기면서 어깨 관절의 통증과 운동제한을 일으키는 질환으로 최근에는 다양한 연령층에서 발병하고 있습니다. 증상은 팔을 올릴 때, 돌릴 때 통증이 있고 밤에 통증이 더욱 심해지며, 통증은 보통 3개월 이상 지속됩니다. 또한 목디스크, 회전근개파열 등의 질환에 이차적인 오십견이 발병할 수도 있습니다. 노화: 나이가 들수록 어깨 관절의 연골과 인대가 퇴화하여 오십견이 발생할 수 있습니다. 운동 부족: 어깨를 자주 사용하지 않으면 관절 주변의 근육과 인대가 약해져 오십견이 발생할 .. 2024. 2. 28. 뿌옇고 침침한 눈!! 눈이 나빠지는 이유 / 먹으면 눈이 밝아지는 좋은 음식 알아보기!! 눈이 나빠지는 근본적인 이유 첫째, 노안은 누구나 올 수 있습니다. 수정체가 딱딱해져 렌즈가 초점을 잘 못 맞추기 때문입니다. 둘째, 스트레스가 쌓이면 균형이 깨지면서 교감신경이 흥분을 하여 혈압이 올라가기 때문입니다. 셋째, 점막이 마르면 눈물 분비량이 줄어들기 때문입니다. 눈 영양제인 루테인과 지아잔틴은 우리가 가장 많이 아는 영양제입니다. 하지만 눈 영양제는 지용성이기 때문에 오히려 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 당뇨병이 있는 경우에 좁아진 혈관에 기름이 들어오면 더 악화가 될 수 있다고 합니다. 눈 영양제 너무 많이 드시지 마시고 용량과 용법 정확히 지켜 드시길 추천합니다. 눈 영양제도 좋지만, 부작용이 없는 음식으로 섭취하는 것이 제일 좋은 방법입니다. 오히려 음식은 과량으로 섭취하기가 어렵.. 2024. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음 반응형
