반응형 포만감 높은 음식1 "먹어도 배고파 / 포만감 호르몬 / 음식 전쟁" 먹어도 배고파 우리가 느껴지는 식욕에는 두 가지가 있는데, 첫째는 배고픔을 알게 해주는 생리적 신호이고, 둘째는 음식에 손이 가도록 유혹하는 감정적인 신호입니다. 몸에 붙어 있는 지방을 좋아하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 심각한 합병증을 가져올 수 있는 지방이 사실은 유익한 존재도 될 수 있다는 것을 알고 있나요? 지방은 우리 몸의 세포기능을 유지하고 체온을 빼앗기지 않도록 해줍니다. 우리 몸에 존재하는 대부분의 지방은 에너지 저장고의 역할을 해주고 있습니다. 그런데 문제는 그 지방이 넘쳐나고 있다는 것입니다. 우리 몸에 있는 또 하나의 지방은 갈색지방입니다. 이것이 바로 살아 숨 쉬는 지방입니다. 갈색지방은 다른 장기와 마찬가지로 신경세포와 렙틴 수용체를 가지고 있으며, 렙틴 수치가 증가하면 갈색지.. 2023. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
